เวลา ... ทรัพยากรมีค่าที่พระเจ้าให้มาเท่ากันทุกคน

ไม่น่าจะเป็นเรื่องบังเอิญที่วันนึงจะมี 24 ชั่วโมง
แล้วกิจกรรมหลักของมนุษย์ก็ถูกแบ่งเป็น 3 ช่วง ระยะเวลาเท่าๆ กัน
ช่วงละ 8 ชั่วโมง ทำงาน พักผ่อน นอนหลับ
เคยสังเกตไม๊ว่าแต่ละวันได้ทำชีวิตของตัวเองให้สมดุลหรือเปล่า

ทำงานเต็มที่ 8 ชั่วโมง เหมือนวันพรุ่งนี้จะไม่ได้กลับมาทำงานอีกแล้ว
พักผ่อนให้เวลากับตัวเองและครอบครัวรวมกัน 8 ชั่วโมงอย่างลงตัว
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ  ต่อเนื่องยาวนานครั้งละ 8 ชั่วโมงเต็ม

ส่วนผู้บริหารระดับสูงขององค์กรระดับโลกจะนอนน้อย ตื่นเช้ามืดก็ช่างเขา
ถ้าเงินเดือน 1,000,000 เหรียญดอลล่าร์สหรัฐเท่าพวกเขา ค่อยทำอย่างเขาก็ได้

ออกแบบตารางเวลาเฉพาะตัวกันดูครับ ไม่ต้องคิดใหม่ ปรับนิดหน่อยจากกิจวัตรที่ทำอยู่ ดีที่สุด

คนบ้างานอาจจะโวยวายว่า "อะไรกัน ทำงานแค่ 8 ชั่วโมงเองเหรอ อยากมีวันละ 40 ชั่วโมง จะได้ทำงานทัน"
พูดอย่างนี้แสดงว่าไม่เคยวางแผนการทำงานประจำสัปดาห์เลยหล่ะสิ งั้นเดี๋ยวมาคุยกันเรื่องนี้ในโอกาสต่อไป
ท่าทางจะต้องคุยกันยาวเลยนะเนี่ย (-_-!)?

เอาแค่ทำงานเต็มที่ทั้งวัน ส่งมอบงานที่ทำเสร็จแล้วก็กลับบ้าน
อยู่พร้อมหน้าพร้อมตากันทั้งครอบครัว ทานอาหารเย็นด้วยกัน นั่งคุยกัน ดูทีวีด้วยกัน
เข้านอนพร้อมกัน ตื่นนอนพร้อมกัน ออกจากบ้านพร้อมกัน ตอนเย็นก็เข้าบ้านพร้อมกันอีก
ลองคิดดูสิ ถึงบ้านหกโมงเย็น เข้านอนสี่ทุ่ม ตื่นนอนหกโมงเช้า ออกจากบ้านเจ็ดโมงเช้า
เราได้ใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านกับสมาชิกในครอบครัวตั้งวันละ 4 - 5 ชั่วโมง ครึ่งหนึ่งของเวลาพักผ่อนเลยนะ

คนบ้างานคนเดิมบอกว่า น้ำเน่าหว่ะ อยู่กับครอบครัวอะไรกัน ทำงานหาเงินก่อน นี่ก็ต้องทำโอเนี่ยยยยยยย
เท่าที่สัมผัส เจ้านายเก่าผมคนหนึ่งละที่ไม่โอ เวลาลูกน้องอยู่ที่ทำงานต่อ เพราะทำงานไม่เสร็จ
ทั้งวันมันทำอะไร ทำงานรึปล่าว หรือทำไปเล่นไป ชงกาแฟวันละกี่รอบ เม้นท์เฟซบุ๊คไปกี่กระทู้ กระทืบไปกี่ไลค์
แล้วยังจะมาทำโอ ... กุไม่โอ ถ้าเจ้านายไม่ปลื้ม ก็ต้องเล็ท'ส โก (T_T)/

ออกจากออฟฟิศตอนดึก เอ ... เพื่อนๆ อยู่ไหนหว่า ชวนมันไปแฮงเอาท์คลายเครียดหลังเลิกงานท่าจะดี
เลิกงานดึก ไปปาร์ตี้ต่อ กลับบ้านดึก เลยนอนน้อยไปอีก ชีวิตก็เป็นแบบนี้ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์
เช้าวันเสาร์ก็เลยนอนมันทั้งวัน เย็นวันอาทิตย์ยังแฮ้งค์ๆ อยู่เลย เลยพาลไปเกลียดวันจันทร์เข้าให้อีก
จากงานวิจัยเค้าบอกว่าการนอนตื่นสายหรือนอนทั้งวันในวันเสาร์อาทิตย์ไม่ได้ช่วยชดเชยชั่วโมงการนอนหลับ
การนอนวันละ 8 ชั่วโมงต่างหากที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์

ก็สมควรแล้วที่องค์ทาไลลามะทรงแปลกพระทัย ...
มนุษย์นี่ก็แปลก ยอมทำงานหนักเพื่อหาเงินไปรักษาตัวเองตอนแก่
ทั้งๆ ที่สามารถใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้ตลอดเวลา ตั้งแต่อายุน้อยๆ แต่ไม่ทำ

หน้าแรก            สารบัญเนื้อหา