Big Challenge this Year

ถึงวันนี้น้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิมโดยสมบูรณ์แบบตั้งแต่ก่อนเข้าโปรแกรมควบคุมน้ำหนักเมื่อ 2 ปีที่แล้ว (105 กิโลกรัม, กรกฎาคม 2560) วินัยการกินดีเยี่ยม เสมอต้นเสมอปลาย เคยกินจุยังไงก็ยังเยอะอยู่อย่างนั้น จำนวนมื้อครบ จัดหนักทุกมื้อ หลังมื้ออาหารเข้าบ้าน อาบน้ำนอนทันที พลีชีพเพื่อการกินโดยแท้ กินจนเงินเก็บจากการทำงานร่อยหรอจนน่าตกใจ ถึงตอนนี้ก็ยังเหวออยู่เลยที่เงินหมด น้ำหนักขึ้นยังพอเข้าใจได้ เพราะสวาปามซะขนาดนั้น ภารกิจนับจากนี้คือเดินย้อนศรสิ่งที่ทำมาตลอด 9 เดือน คือหารายได้เพิ่มและลดน้ำหนัก เริ่มจากเงินเก็บที่หายไปต้องกลับเข้าบัญชี รายได้ที่หายไปต้องกลับเข้ามา งานที่เสียไปต้องได้คืนมา กิจวัตรมงคลที่เคยทำต้องกลับมาทำ ชีวิตมันต้องดีขึ้นกว่าที่เคย เป้าหมายที่วางเอาไว้ต้องสำเร็จให้ได้ภายในปีนี้

Comments

Popular posts from this blog

Enjoy Your Work, Enjoy Your Life

6Qs สร้างสรรค์ผลงาน สร้างความเบิกบานให้ชีวิต

PDCA Circle